مطالعات پزشکی نشان می دهد که در بسیاری از موارد رابطه جنسی در طول دوران بارداری بدون مشکل امکان پذیر است. در واقع، برخی از زوج ها ممکن است رابطه جنسی صمیمی و لذت بخشی را در دوران بارداری تجربه کنند. این مقاله با بررسی تأثیرات روابط جنسی در بارداری، می تواند به شما کمک کند تا اطلاعات کامل تری را در این زمینه کسب کنید.
رابطه جنسی در دوران بارداری چگونه است؟
برخی از افراد نگرانی های خاصی درباره رابطه جنسی در دوران بارداری دارند. با این حال، تحقیقات نشان داده اند که در شرایط عادی، روابط جنسی در طول بارداری معمولاً ایمن بوده و برای بسیاری از زنان مفید است. البته، در صورت وجود مشکلات پزشکی خاص، ممکن است رابطه جنسی برای مادر یا جنین به خطر بیوفتد، به همین دلیل پزشک توصیه های خاصی ارائه می دهد. به عنوان مثال، در مواردی که خطر ابتلا به عفونت های جنسی بسیار بالا باشد، پزشک ممکن است رابطه جنسی در دوران بارداری را ممنوع کند. در غیر این صورت، بسیاری از زوج ها بدون مشکل می توانند ادامه رابطه جنسی خود را در هنگام بارداری حفظ کنند.
میل و رابطه در بارداری
دوران بارداری با تغییرات زیادی در بدن و زندگی زناشویی همراه است و برخی از تغییرات بر رابطه جنسی تأثیر منفی می گذارند. افزایش میزان هورمون های بارداری و جریان خون در سینه ها و اندام تناسلی باعث حساسیت بیشتر در این نقاط می شود. برخی از زنان ممکن است در دوران بارداری تغییراتی در ناحیه کلیتوریس را تجربه کنند که می‌تواند به تجربه ارگاسم های چند باره منجر شود. تغییرات در تجربه ارگاسم معمولاً به افزایش جریان خون و تحریک بیشتر کلیتوریس بر می گردد. اگر چه برخی از زنان در دوران بارداری به راحتی ارگاسم را تجربه می کنند، اما برخی دیگر ممکن است با تغییرات بدنی و احساسات جدید مواجه شوند. در این مواقع، مهم است که زوجین با یکدیگر صحبت کرده و نیازها و تجربیات خود را به اشتراک بگذارند تا بتوانند با تغییرات طبیعی دوران بارداری بهتر کنار بیایند.
رابطه جنسی در سه ماهه اول بارداری
ماه های اول بارداری با تغییرات زیادی در بدن و احساسات همراه هستند که می‌توانند بر تمایلات جنسی و رابطه زناشویی تأثیرگذار باشند. برخی از این تغییرات شامل:
- خستگی مفرط: رشد جنین و تغییرات در سطح هورمون ها ممکن است باعث خستگی شدید در ماه های اول بارداری شود. خستگی مفرط باعث کاهش انرژی و کاهش تمایل به رابطه جنسی می شود.
- تغییر در پستان ها: رشد پستان ها و آماده کردن آنها برای شیردهی ممکن است باعث درد و حساسیت شدید شود. تغییر در پستان ها می تواند باعث ناراحتی شده و تمایل به برقراری رابطه جنسی را کاهش دهد.
- حالت تهوع و استفراغ: بسیاری از زنان در مراحل ابتدایی بارداری با حالت تهوع و استفراغ مواجه می شوند. حالت تهوع و استفراغ نه تنها باعث عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی می شود، بلکه در برخی موارد می تواند مانع تجربه لذت جنسی گردد.
رابطه جنسی در سه ماهه دوم بارداری
سه ماهه دوم بارداری معمولاً با بهبود وضعیت عمومی بانوان و افزایش انرژی همراه است. این دوره معمولاً به عنوان “گل کردن” یا “روزهای طلایی بارداری” شناخته می شود، زیرا بسیاری از علائم ناخوشایند سه ماهه اول بارداری کمتر می شود و زنان باردار اغلب احساس راحتی و لطافت می کنند. در سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی ممکن است باعث درخشش پوست و مو، بهبود حالت روحی و افزایش انرژی شود. شکم شروع به بزرگ شدن می کند و دیگران توجه بیشتری به حالت بارداری شما خواهند کرد. برخی از زنان ممکن است در سه ماهۀ دوم نیز با حالت تهوع یا کاهش میل جنسی مواجه شوند. این مسائل معمولاً طبیعی هستند و بخشی از تغییرات بارداری محسوب می شوند. در سه ماه دوم بارداری انجام آزمایشاتی مانند آمنیوسنتز یا نمونه برداری از پرزهای جنینی مهم است و ممکن است پزشک توصیه های خاصی برای استراحت پس از این آزمایشات داشته باشد.
رابطه جنسی در سه ماهه سوم و ماه نهم بارداری
دوران بارداری با تغییرات فیزیکی و احساسی زیادی همراه هستند که ممکن است بر میل جنسی تأثیر بگذارند. تغییرات در وزن، درد و تورم های مختلف و همچنین احساس خستگی ممکن است باعث کاهش انرژی و میل جنسی شوند. در این دوران، ارتباط با همسر و اشتراک تجربیات می تواند به تقویت ارتباط زناشویی کمک کند. گاهی اوقات، ممکن است به خاطر تغییرات فیزیکی نیاز به تعدیل در نحوه انجام رابطه جنسی داشته باشید.
آیا نزدیکی در ماه اول بارداری باعث سقط جنین می شود؟
بارداری ممکن است باعث تغییرات مختلف در بدن و ذهن زنان شود و برخی از آنها نگرانی هایی مانند احتمال سقط جنین در هنگام برقراری رابطه جنسی را دارند، اما باید توجه داشت که اگر بارداری معمولی و بدون مشکلات دارید و پزشک شما رابطه جنسی را ممنوع نکرده باشد، برقراری رابطه جنسی برای جنین و مادر بدون خطر است. همچنین، مایع آمنیوتیک نقش محافظتی برای جنین دارد و مخاط دهانه رحم از ورود میکروب ها در هنگام برقراری رابطه جنسی پیشگیری می کند. بسیاری از سقط ها به دلیل ناهنجاری های کروموزومی در جنین رخ می دهند و این مسأله بیشتر در سه ماه اول بارداری اتفاق میوفتد. همچنین، عوامل دیگری هم ممکن است در افزایش خطر سقط جنین نقش داشته باشند، برخی از این عوامل عبارتند از:
- عفونت مادر (راه های درمان عفونت دهانه رحم)
- مشکلات هورمونی
- ناهنجاری های رحم
- مصرف داروهای خاص
- عادات ناسالم
- بروز اختلالات در تولید مثل
پوزیشن رابطه جنسی در بارداری (مدل نزديكی در بارداری)
در طول دوران بارداری، تغییرات فیزیکی و هورمونی ممکن است بر روی رابطه جنسی افراد تأثیر بگذارند. بنابراین، انتخاب پوزیشن ها و روش های برقراری رابطه جنسی راحت و مطمئن برای زوج ها اهمیت دارد. در ادامه، برخی از پوزیشن های رابطه جنسی در بارداری بیان شده است:
- در هنگام برقراری رابطه جنسی، شما و همسرتان پهلو به پهلو و روبروی یکدیگر دراز بکشید و یک پا را روی کمر همسرتان قرار دهید. این پوزیشن باعث می شود دخول عمیقی رخ ندهد و از شکم شما نیز محافظت شود.
- در هنگام برقراری رابطه جنسی، شما در پشت همسرتان دراز کشیده و روی زانوهای او قرار بگیرید. سپس پاهای خود را از هم باز کنید و خود را به سمت او بیاورید. با این پوزیشن می توانید از شکم خود مراقبت کرده و میزان دخول را کنترل کنید.
- در هنگام برقراری رابطه جنسی، شما به صورت چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید و همسرتان در پشت شما باشد. در این حالت، تلاش کنید دخول عمیق نباشد.
بیماری های مقاربتی دوران بارداری
ممکن است در دوران بارداری برخی بیماری های مقاربتی (جنسی) خاص تأثیرگذار باشند. این بیماری ها می توانند به نوزاد و یا به مادر آسیب برسانند. برخی از بیماری های مقاربتی که در دوران بارداری نیاز به توجه دارند عبارتند از:
- کلامیدیا
- تب خال
- ایدز
- سوزاک
همچنین بخوانید : راه های جلوگیری و درمان دیابت بارداری
آیا ریختن اسپرم در دوران بارداری ضرر دارد؟
ریختن اسپرم در واژن در طول دوران بارداری به طور عمده مشکلی ایجاد نمی کند. این وضعیت برای مادر و جنین خطری ندارد، زیرا بیشتر اسپرم به سرعت از واژن خارج می شود.
رابطه جنسی از پشت در بارداری
اگر چه رابطه مقعدی می تواند در بیشتر موارد برای شما بی خطر باشد، اما مهم است که احتیاطات لازم را برای حفظ راحتی و سلامتی در نظر بگیرید. استفاده از روان کننده می تواند به شما کمک کند تا تجربه رابطه جنسی مطمئن تر و لذت بخش تری را تجربه کنید. همچنین، ارتباط با همسر و برقراری رابطه جنسی ملایم و توافقی می تواند از ایجاد هرگونه مشکل یا ناراحتی جلوگیری کند.
رابطه دهانی در دوران بارداری
رابطه دهانی در دوران بارداری به شرطی که مادر تمایل داشته و کلیه اصول بهداشتی رعایت شود، ممکن است بدون مشکل انجام شود. برخی از زنان باردار به دلیل حالت تهوع یا تغییرات در حساسیت بدن ممکن است تمایل به برقراری رابطه دهانی نداشته باشند. در نهایت، تصمیم نهایی در این خصوص با مادر است و باید به نظرات و تجربیات او احترام گذاشته شود.
خودارضایی در بارداری
در صورتی که وضعیت سلامت مادر و جنین بدون مشکل باشد، رابطه جنسی و یا خودارضایی در دوران بارداری معمولاً ایمن و بدون خطر است. در صورت تصمیم به خودارضایی، رعایت بهداشت به مراتب حائز اهمیت است. استفاده از دستمال های مرطوب و مطمئن، شستشوی دقیق دست ها قبل و بعد از انجام فعالیت جنسی در یک محیط تمیز و بهداشتی از جمله نکاتی هستند که باید رعایت شوند.
تغییرات هورمونی مردان در زمان بارداری همسرشان
در هنگام بارداری همسران، مردان نیز تحت تأثیرات تغییرات هورمونی قرار می گیرند. این تغییرات هورمونی ممکن است بر رفتار و عواطف آنها تأثیر بگذارد. از جمله تغییرات مهم می توان به کاهش میزان هورمون تستسترون (Testosterone) و افزایش میزان هورمون های دیگر اشاره کرد.
- هورمون پرولاکتین (Prolactin)
یکی از هورمون های تاثیرگذار در این فرآیند، پرولاکتین (Prolactin) است که معمولاً به منظور تحریک تولید شیر در بدن زنان ترشح می شود. با افزایش میزان پرولاکتین در بدن مردان، میل جنسی آنها کاهش می یابد. این تغییر احتمالاً به دلیل نیاز به تمرکز بیشتر بر فرآیند حمایت و مراقبت از همسر باردار است.
همچنین بخوانید : تفاوت زایمان فیزیولوژیک و زایمان طبیعی
- هورمون وازوپرسین (Vasopressin) یا هورمون آنتی دیورتیک (ADH)
هورمون وازوپرسین (Vasopressin) یا هورمون آنتی دیورتیک (ADH) به عنوان هورمون تک همسری نیز شناخته می شود و با بارداری همسر، میزان تولید آن در بدن مرد افزایش می یابد. افزایش وازوپرسین می تواند منجر به سرکوب هورمون تستسترون شده و میل جنسی را کاهش دهد. این تغییرات هورمونی ممکن است باعث شوند مردان به برقراری رابطه جنسی تمایل کمتری نشان دهند و بیشتر بر روی ارتباط عاطفی با همسر و آمادگی برای ورود کودک تمرکز کنند.
درمان مشکلات برقراری رابطه جنسی در بارداری با طب سنتی
درمان مشکلات برقراری رابطه جنسی در بارداری با طب سنتی شامل حمام آب گرم و استفاده از روغن های موضعی برای کاهش انقباضات لگنی پس از رابطه جنسی می شوند. همچنین، مصرف مواد خوراکی با مزاج گرم مثل خرما، انبه، نارگیل و غیره نیز برای تنظیم میل جنسی در برخی موارد توصیه می شوند، اما همواره لازم است هر تغییر یا درمان مورد تأیید پزشک متخصص قرار گیرد.
دلیل ترشح نوک پستان در طی رابطه جنسی و زناشویی در بارداری چیست؟
پستان های زنان در دوران بارداری تغییرات زیادی را تجربه می کنند تا برای تولید شیر و تغذیه نوزاد آماده شوند. کلستروم یک مایع مهم و مغذی است که پیش از تولید شیر توسط پستان ها تولید می شود. این مایع غنی از مواد مغذی، آنتی بادی ها و فاکتورهای حفاظتی برای نوزاد است و به عنوان “آغوز” یا “شیر آغوز” شناخته می شود. تولید آغوز به مدت 3 تا 5 روز پس از تولد ادامه دارد. اکسی توسین یک هورمون کلیدی در فرآیند شیردهی است. این هورمون نه تنها در زمان تحریک جنسی بلکه در هنگام شیردهی هم از پستان آزاد می شود. افزایش میزان اکسی توسین ممکن است باعث تحریک مادر و افزایش میل جنسی شود. این هورمون همچنین در فرآیند ارتباط مادر و نوزاد نقش مهمی دارد.
آیا رابطه جنسی و زناشویی باعث زایمان زودرس می شود؟
مطالعات نشان می دهند که تماس مایع منی با دهانه رحم می تواند به تحریک زایمان کمک کند. این مایع حاوی پروستاگلاندین است که به عنوان محرک های انقباضات رحمی شناخته شده اند. همچنین، این اقدام معمولاً در شرایطی توصیه می شود که زوج برای شروع زایمان آماده باشند و جنین رشد کامل خود را کرده باشد. استفاده از برقراری رابطه جنسی به عنوان یک روش طبیعی برای تحریک زایمان در برخی موارد توصیه می شود، به ویژه اگر زایمان به تأخیر افتاده باشد. با این حال، همواره مهم است که این مسائل با پزشک مطرح شود و تصمیماتی که بر اساس وضعیت خاص هر زن گرفته می شود، اجرا شود. در هر صورت، تا پایان بارداری و در صورت عدم وجود مشکلات یا توصیه های خاص از سوی پزشک، رابطه جنسی می تواند ادامه داشته باشد.
آیا جنین می تواند متوجه رابطه جنسی و زناشویی پدر و مادر شود؟
مطالعات نشان داده اند از هفته ۲۴ بارداری به بعد، جنین قادر به شنیدن صداهای بلند خارج از رحم می شود. به همین دلیل، این فرضیه وجود دارد که نوزاد ممکن است نسبت به رابطه جنسی پدر و مادر واکنش نشان دهد. همچنین، در هنگام برقراری رابطه جنسی هورمون ایندورفین (Endorphin) ترشح می شود. این هورمون به عنوان یک هورمون لذت و شادی شناخته می شود و می تواند به والدین و همچنین نوزاد احساس شادی و خوشحالی منتقل کند. این هورمون از طریق جریان خون مادر به نوزاد نیز می رسد و تأثیر مثبتی روی حالت روحی و شادابی نوزاد دارد.
آیا پس از زایمان طبیعی می‌توان به‌راحتی رابطه جنسی و زناشویی داشت؟
در هفته های ابتدایی پس از زایمان، مراقبت از نوزاد و تطبیق با تغییرات زندگی جدید ممکن است برای شما چالش برانگیز باشد. خستگی و مسئولیت های مرتبط با مراقبت از نوزاد ممکن است باعث کاهش تمایل برای برقراری رابطه جنسی شود. در این مواقع، اهمیت دارد به خود و همسرتان فرصت کافی برای استراحت و تطبیق با تغییرات جدید را بدهید. اگر زایمان طبیعی با برش اپیزیوتومی یا عمل سزارین داشته اید، درد و ناراحتی در هنگام برقراری رابطه جنسی عادی است.
همچنین بخوانید : علت و درمان گشادی واژن بعد از زایمان طبیعی
چه میزان رابطه در دوران بارداری طبیعی است؟
در دوره های مختلف بارداری، تجربیات و نیازهای زوج ها متنوع و متفاوت هستند. در سه ماهه اول بارداری، بسیاری از زوج ها ممکن است به طور متوسط هفته ای 1 بار رابطه جنسی داشته باشند. همچنین، با ورود به سه ماهه دوم بارداری، به دلیل تغییرات فیزیولوژیک و روحی مرتبط با بارداری، ممکن است میزان رابطه جنسی کاهش یابد و به حدود 1 بار در ماه برسد. در سه ماهه سوم بارداری، به دلیل تغییرات بیشتر در فیزیولوژی بارداری، بسیاری از زوج ها ممکن است کمترین رابطه جنسی را داشته باشند.
علائم خطرناک رابطه جنسی در دوران بارداری چیست؟ در چه مواردی از پزشک مشورت بگیریم؟
علائم خطرناک رابطه جنسی در دوران بارداری که نیاز به مشاوره فوری با پزشک دارند، عبارتند از:
1. لکه بینی یا خونریزی
لکه بینی یا خونریزی در دوران بارداری ممکن است امری طبیعی باشد، اما در صورت ادامه دار بودن خونریزی بیش از حد، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید. دلایل مختلفی ممکن است باعث خونریزی در دوران بارداری شوند که شامل موارد زیر می شوند:
- بارداری خارج رحمی
- سقط جنین
- جدا شدن جفت
- جفت سرراه
2. احساس درد در شکم و زیرشکم
احساس درد در شکم و زیر شکم در دوران بارداری ممکن است به دلیل تغییرات طبیعی در بدن و رشد جنین باشد. این درد معمولاً به دلیل کشیدگی عضلات و رباط ها ناشی از بزرگ شدن جنین ایجاد می شود. این درد شکم و زیر شکم معمولاً به صورت ملایم و ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی است و نیاز به نگرانی ندارد. اما، اگر درد شدید و با خونریزی همراه است، ممکن است نشانه مشکلات جدی باشد و نیاز به مشاوره پزشکی دارید. برخی از علل ممکن برای درد شدید در شکم و لگن در دوران بارداری شامل موارد زیر می شوند:
- سقط جنین
- حاملگی خارج از رحم
- کیست
همچنین بخوانید زایمان بدون درد با تزریق اپیدورال چگونه است؟
3. انقباضات رحمی
انقباضات رحمی پس از هفته ۳۷ ام بارداری به ویژه پس از سکس و ارگاسم اغلب نشانه آمادگی بدن برای زایمان هستند و معمولاً بدون درد و نامنظم احساس می شوند. این انقباضات ممکن است به دلیل کمبود مایعات در بدن رخ دهند که با مصرف آب بیشتر قابل درمان هستند. اگر انقباضات زودتر از هفته 37 ام شروع شده یا بیشتر از 4 بار در 1 ساعت تکرار شوند و با استراحت کردن و خوردن مایعات کافی از بین نروند، ممکن است نشانه زایمان زودرس باشند و نیاز به ارزیابی پزشکی دارند.
سلام دکتر ممنون از مطالب مفیدتون